PM2.5 คืออะไร? อันตรายและการป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก 31 มกราคม 2563 10154 ครั้ง อากาศที่เราหายใจเข้าไปไม่ใช่อากาศที่บริสุทธิ์ เพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 รวมถึงเชื้อโรค และสารปนเปื้อนต่างๆ ที่มองไม่เห็นอีกมากมาย ซึ่งโดยปกติแล้วจมูกของเราจะมีขนจมูกที่ช่วยกรองฝุ่นละอองต่างๆ...
ดื่มกาแฟอย่างไรให้มีประโยชน์ ไม่ทำร้ายสุขภาพ 27 ธันวาคม 2562 68260 ครั้ง คอกาแฟอาจจะงงๆ อยู่บ้างเมื่ออ่านบทความที่กล่าวว่ากาแฟทำให้เสียสุขภาพผู้ป่วยโรคนั้นโรคนี้ห้ามดื่มกาแฟ แต่อีกบทความหนึ่งก็บอกว่า กาแฟมีประโยชน์ ตกลงแล้วกาแฟที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนี้ดีต่อร่างกายหรือไม...
6 วิธีพับกระทงใบตอง ง่ายนิดเดียว 31 ตุลาคม 2562 48311 ครั้ง วันลอยกระทงปีนี้ เพื่อนๆ มีไอเดียการทำกระทงหรือยังคะ? ทีนเอ็มไทยอยากเห็นวัยรุ่นหันมาทำกระทงจากวัสดุธรรมชาติ อย่างใบตองกันมากขึ้น จะได้เป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมไทยอีกด้วย ได้ยินแบบนี้แล้วอย่าเพิ่งถอด...
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน 30 กันยายน 2562 8760 ครั้ง [gallery columns="1" size="full" ids="43200"] 10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน (ไทยโพสต์) ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายท...
สูตรอาหารคลีนกว่า 10 เมนู ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร 30 สิงหาคม 2562 70004 ครั้ง ทุกวันนี้เทรนด์สุขภาพอย่างการรับประทานอาหารแบบคลีน ๆ เพื่อลดน้ำหนักกำลังมาแรงมาก ๆ เรียกได้ว่าไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีแต่สาว ๆ นิยมหันมากินคลีนกันมากขึ้น ซึ่งการกินคลีนนั้นอย่างที่หลาย ๆ คนรู้ว่าต้องเป...
การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ 31 กรกฏาคม 2562 91707 ครั้ง การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ [gallery columns="1" size="full" ids="40677"] การเดิน และการวิ่งเป็นกิจกกรรมการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ประหยัด ไม่ต้องใ...
เสื้อชูชีพ VS เสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยกับความแตกต่างที่ควรรู้ ! 28 มิถุนายน 2562 19256 ครั้ง เสื้อชูชีพ VS เสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยกับความแตกต่างที่ควรรู้ ! เสื้อชูชีพกับเสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เซฟตี้ทางน้ำที่มีข้อจำกัดและข้อแนะนำการใช้งานที่ต่างกัน คนชอบเที่ยว-เดินทางทางน้ำบ่อย ๆ...
โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้ 31 พฤษภาคม 2562 70709 ครั้ง โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้ [gallery columns="1" size="full" ids="38086"] “โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้ ความร้ายกาจของโรคที่คร่าชีวิต มั...
ดื่มน้ำผลไม้ให้ประโยชน์มากแค่ไหน 30 เมษายน 2562 19954 ครั้ง [gallery columns="1" size="large" ids="37079"] ณ วันนี้เป็นยุคที่ผู้คนทั้งประเทศหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิต ก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าท...
8 เคล็ดลับดูแลสุขภาพในหน้าร้อน 29 มีนาคม 2562 9803 ครั้ง [gallery columns="1" size="full" ids="36244"] ในนหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธี...
PM2.5 คืออะไร? อันตรายและการป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก
อากาศที่เราหายใจเข้าไปไม่ใช่อากาศที่บริสุทธิ์ เพราะมีฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 รวมถึงเชื้อโรค และสารปนเปื้อนต่างๆ ที่มองไม่เห็นอีกมากมาย ซึ่งโดยปกติแล้วจมูกของเราจะมีขนจมูกที่ช่วยกรองฝุ่นละอองต่างๆ...
ดื่มกาแฟอย่างไรให้มีประโยชน์ ไม่ทำร้ายสุขภาพ
คอกาแฟอาจจะงงๆ อยู่บ้างเมื่ออ่านบทความที่กล่าวว่ากาแฟทำให้เสียสุขภาพผู้ป่วยโรคนั้นโรคนี้ห้ามดื่มกาแฟ แต่อีกบทความหนึ่งก็บอกว่า กาแฟมีประโยชน์ ตกลงแล้วกาแฟที่เราดื่มกันอยู่ทุกวันนี้ดีต่อร่างกายหรือไม...
6 วิธีพับกระทงใบตอง ง่ายนิดเดียว
วันลอยกระทงปีนี้ เพื่อนๆ มีไอเดียการทำกระทงหรือยังคะ? ทีนเอ็มไทยอยากเห็นวัยรุ่นหันมาทำกระทงจากวัสดุธรรมชาติ อย่างใบตองกันมากขึ้น จะได้เป็นการอนุรักษ์วัฒนธรรมไทยอีกด้วย ได้ยินแบบนี้แล้วอย่าเพิ่งถอด...
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน
[gallery columns="1" size="full" ids="43200"] 10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน (ไทยโพสต์) ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายท...
สูตรอาหารคลีนกว่า 10 เมนู ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ ไม่ต้องอดอาหาร
ทุกวันนี้เทรนด์สุขภาพอย่างการรับประทานอาหารแบบคลีน ๆ เพื่อลดน้ำหนักกำลังมาแรงมาก ๆ เรียกได้ว่าไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็มีแต่สาว ๆ นิยมหันมากินคลีนกันมากขึ้น ซึ่งการกินคลีนนั้นอย่างที่หลาย ๆ คนรู้ว่าต้องเป...
การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ
การวิ่งดีมีประโยชน์ วิ่งอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ [gallery columns="1" size="full" ids="40677"] การเดิน และการวิ่งเป็นกิจกกรรมการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ประหยัด ไม่ต้องใ...
เสื้อชูชีพ VS เสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยกับความแตกต่างที่ควรรู้ !
เสื้อชูชีพ VS เสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยกับความแตกต่างที่ควรรู้ ! เสื้อชูชีพกับเสื้อพยุงตัว อุปกรณ์เซฟตี้ทางน้ำที่มีข้อจำกัดและข้อแนะนำการใช้งานที่ต่างกัน คนชอบเที่ยว-เดินทางทางน้ำบ่อย ๆ...
โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้
โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้ [gallery columns="1" size="full" ids="38086"] “โรคหลอดเลือดสมอง”...รู้ก่อนเป็น ป้องกันได้ ความร้ายกาจของโรคที่คร่าชีวิต มั...
ดื่มน้ำผลไม้ให้ประโยชน์มากแค่ไหน
[gallery columns="1" size="large" ids="37079"] ณ วันนี้เป็นยุคที่ผู้คนทั้งประเทศหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ขณะเดียวกันในด้านของผู้ผลิต ก็ตอบสนองโดยการผลิตสินค้าท...
8 เคล็ดลับดูแลสุขภาพในหน้าร้อน
[gallery columns="1" size="full" ids="36244"] ในนหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธี...