วิธีการดูแลสุขภาพ...เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย 17 กุมภาพันธ์ 2559 24994 ครั้ง คำแนะนำเหล่านี้เป็นคำแนะนำจากนายแพทย์ สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย ที่ได้แนะนำประชาชนถึงการดูแลสุขภาพตนเองในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงว่า 1. นอนหลับให้เพียงพอ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับ...
10 โรคป่วยหน้าหนาว วัยรุ่นระวังให้ดีนะ! 9 กุมภาพันธ์ 2559 21360 ครั้ง อากาศเย็นๆ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เพื่อนๆ ก็อย่าเลืมดูแลสุขภาพของตัวเองนะคะ เพราะช่วงหน้าหนาวนี้เนี่ยกระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาบอกว่า เพื่อนๆก็สามารถเป็นโรคต่างๆได้ง่าย โดยเชื้อโรคต่างๆจะแฝงมากับลมหนา...
สิ่งน่ารู้เกี่ยวกับผักและสรรพคุณ 14 ธันวาคม 2558 10272 ครั้ง อาหารประเภทผัก ผลไม้ เป็นอาหารธรรมชาติที่มีสารสำคัญที่เรียกว่า Phytonutrient (ไฟโตนิวเทรียนท์) มากมายหลายชนิด ไฟโตนิวเทรียนท์ เป็นสารธรรมชาติ ในผักผลไม้ที่เป็นสารสำคัญที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายประ...
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยสมวัย ในฤดูหนาว 1 ธันวาคม 2558 25460 ครั้ง ผิวหน้าหนาวจะแห้งกร้านง่ายกว่าหน้าไหน ๆ ไม่ใช้เพราะขาดน้ำมัน แต่ขาดน้ำต่างหาก มารู้จักดูแลรักษาผิวหน้าหนาวกันตั้งแต่วันนี้ดีกว่า 1. ไนท์ครีม เลือกปรนนิบัติผิวก่อน 4 ทุ่ม เพราะช่วงเวลาระหว่าง ...
อาหารที่ทำให้ขาใหญ่โดยไม่รู้ตัว 26 ตุลาคม 2558 23347 ครั้ง [gallery ids="5821,5820,5819"] คุณรู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารรสเผ็ดจัดจ้านจานอื่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้น ล้วนเป็นเมนูที่จะทำให้คุณผู้หญิงต้องกลับมานั่งกลุ้มใ...
เคล็ดไม่ลับ ประจำบ้าน 14 กันยายน 2558 20735 ครั้ง เคล็ดไม่ลับสำหรับการดูแลทำความสะอาดบ้าน ที่คุณอาจมองข้ามว่ามันใช้ได้ด้วยนะ การรักษาเครื่องซักผ้า เวลาที่ไม่ใช้เครื่องซักผ้า ให้เปิดฝาทิ้งไว้เสมอ ช่วยรักษาแผ่นยางที่อยู่ตรงประตูเครื...
ไข้เลือดออกโรคร้ายที่มียุ่งลายเป็นพาหะ 6 สิงหาคม 2558 15814 ครั้ง ไข้เลือดออก โรคที่เกิดจากยุงลายเป็นพาหะนำโรค โรคที่เป็นปัญหาของประเทศในเขตร้อนชื้น และนำพามาซึ่งความกังวนต่อประชากรในแต่ละประเทศมาช้านาน และถือเป็นโรคประจำท้องถิ่นมากกว่า 100 ประเทศ ทั้งในเขต ...
วิธีป้องกัน เมิร์ส (MERS) 23 กรกฏาคม 2558 14346 ครั้ง ไวรัสเมอร์ส (MERS) โคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่กระทรวงสาธารณสุขออกโรงประกาศเตือนให้เฝ้าระวัง แม้จะยังไม่เข้ามาในประเทศไทย แต่การที่มีข่าวพบผู้ป่วยในประเทศจีนและเกาหลีใต้ ก็ทำให้เราต้องรู้จักโร...
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน 23 มิถุนายน 2558 21395 ครั้ง ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างสัมพันธ์กัน โดยความสมดุลของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง...
8วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน 11 มิถุนายน 2558 26932 ครั้ง ในหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธีเปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศจ่อถึงเนื้อถึงตัวทั้ง วันทั้งคืน...
วิธีการดูแลสุขภาพ...เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย
คำแนะนำเหล่านี้เป็นคำแนะนำจากนายแพทย์ สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย ที่ได้แนะนำประชาชนถึงการดูแลสุขภาพตนเองในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงว่า 1. นอนหลับให้เพียงพอ มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับ...
10 โรคป่วยหน้าหนาว วัยรุ่นระวังให้ดีนะ!
อากาศเย็นๆ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เพื่อนๆ ก็อย่าเลืมดูแลสุขภาพของตัวเองนะคะ เพราะช่วงหน้าหนาวนี้เนี่ยกระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาบอกว่า เพื่อนๆก็สามารถเป็นโรคต่างๆได้ง่าย โดยเชื้อโรคต่างๆจะแฝงมากับลมหนา...
สิ่งน่ารู้เกี่ยวกับผักและสรรพคุณ
อาหารประเภทผัก ผลไม้ เป็นอาหารธรรมชาติที่มีสารสำคัญที่เรียกว่า Phytonutrient (ไฟโตนิวเทรียนท์) มากมายหลายชนิด ไฟโตนิวเทรียนท์ เป็นสารธรรมชาติ ในผักผลไม้ที่เป็นสารสำคัญที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายหลายประ...
เคล็ดลับดูแลผิว ให้สวยสมวัย ในฤดูหนาว
ผิวหน้าหนาวจะแห้งกร้านง่ายกว่าหน้าไหน ๆ ไม่ใช้เพราะขาดน้ำมัน แต่ขาดน้ำต่างหาก มารู้จักดูแลรักษาผิวหน้าหนาวกันตั้งแต่วันนี้ดีกว่า 1. ไนท์ครีม เลือกปรนนิบัติผิวก่อน 4 ทุ่ม เพราะช่วงเวลาระหว่าง ...
อาหารที่ทำให้ขาใหญ่โดยไม่รู้ตัว
[gallery ids="5821,5820,5819"] คุณรู้หรือไม่ว่า ยำ ส้มตำ และเมนูอาหารรสเผ็ดจัดจ้านจานอื่น ซึ่งเป็นที่โปรดปรานของคุณผู้หญิงทั้งหลายนั้น ล้วนเป็นเมนูที่จะทำให้คุณผู้หญิงต้องกลับมานั่งกลุ้มใ...
เคล็ดไม่ลับ ประจำบ้าน
เคล็ดไม่ลับสำหรับการดูแลทำความสะอาดบ้าน ที่คุณอาจมองข้ามว่ามันใช้ได้ด้วยนะ การรักษาเครื่องซักผ้า เวลาที่ไม่ใช้เครื่องซักผ้า ให้เปิดฝาทิ้งไว้เสมอ ช่วยรักษาแผ่นยางที่อยู่ตรงประตูเครื...
ไข้เลือดออกโรคร้ายที่มียุ่งลายเป็นพาหะ
ไข้เลือดออก โรคที่เกิดจากยุงลายเป็นพาหะนำโรค โรคที่เป็นปัญหาของประเทศในเขตร้อนชื้น และนำพามาซึ่งความกังวนต่อประชากรในแต่ละประเทศมาช้านาน และถือเป็นโรคประจำท้องถิ่นมากกว่า 100 ประเทศ ทั้งในเขต ...
วิธีป้องกัน เมิร์ส (MERS)
ไวรัสเมอร์ส (MERS) โคโรน่าไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่กระทรวงสาธารณสุขออกโรงประกาศเตือนให้เฝ้าระวัง แม้จะยังไม่เข้ามาในประเทศไทย แต่การที่มีข่าวพบผู้ป่วยในประเทศจีนและเกาหลีใต้ ก็ทำให้เราต้องรู้จักโร...
10 วิธีคืนความสมดุลให้กับร่างกายรับหน้าฝน
ความสมดุลในร่างกาย คือ การที่ระบบอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายทำงานอย่างสัมพันธ์กัน โดยความสมดุลของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 37 องศา ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง...
8วิธีดูแลสุขภาพหน้าร้อน
ในหน้าร้อน ยามกระหายน้ำ ทุกคนมักนึกถึงน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำ อัดลม หรือไอศกรีม หรือหากอากาศร้อนมากๆ ถ้าอยู่บ้านมักใช้วิธีเปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศจ่อถึงเนื้อถึงตัวทั้ง วันทั้งคืน...